Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / Vivian H. Heyward.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Madrid, España. : Editorial Médica Panamericana, 2008.Edición: 5 ediciónDescripción: 425 páginas. : ilustraciones y fotos en blanco y negroISBN: - 9788479038694
- 613.704 H622 21 ed.
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| 613.62 T968 Bienestar en el trabajo: | 613.62 V422 Manejo de Residuos de la Industria Química y Afin/ | 613.7 P297 Educación y corporeidad : | 613.704 H622 Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / | 613.704 H622 Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / | 613.71 M478 Estiramientos facilitados : | 613.71 M478 Estiramientos facilitados : |
Incluye referencias bibliográficas, glosario e índice.
Cap. 1. Actividad física, salud y enfermedad crónica -- 2. Evaluación preliminar de la salud y clasificación del riesgo -- 3. Principios de evaluación, prescripción y adherencia al programa de ejercicios -- 4. Evaluación de la aptitud cardiorrespiratoria -- 5. Diseño de programas de ejercicios cardiorrespiratorios -- 6. Evaluación de la aptitud muscular -- 7. Diseño de programas de entrenamiento de resistencia -- 8. Evaluación de la composición corporal -- 9. Diseño de programas para controlar el peso y la composición corporal -- 10. Evaluación de la flexibilidad -- 11. Diseño de programas para mejorar la flexibilidad y cuidar la región lumbar.
Traducido de: Advanced fitness assessment and exercise prescription.
Recurso bibliográfico de la Colección General.
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