Estiramientos facilitados : Estiramientos y fortalecimiento con facilitación neuromuscular propioceptiva / Robert E. McAtee, Jeff Charland.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Detalles de publicación: Madrid, España. : Editorial Médica Panamericana, 2010.Edición: 3 ediciónDescripción: 182 páginas. : ilustraciones, fotos en blanco y negro. + 1 disco compacto (4 3/4 plg.)ISBN: - 9788479039448
- 613.71 M478 21 ed.
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Material Acompañante(Mismo día)
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Biblioteca Central | Biblioteca Central | Medios audiovisuales | 613.71 M478 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible | 11103000002049730 | ||||
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Préstamo externo (6 días)
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| 613.7 P297 Educación y corporeidad : | 613.704 H622 Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / | 613.704 H622 Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio / | 613.71 M478 Estiramientos facilitados : | 613.71 M478 Estiramientos facilitados : | 613.79 B531 Entrenamiento en relajación progresiva : | 613.79 G313 Los métodos de relajación / |
Traducido de: Facilitated stretching. PNF stretching and strengthening made easy.
Incluye bibliografía, glosario e índice.
Cap. 1. Comprensión de los fundamentos del stretching -- 2. El stretching facilitado -- 3. Utilización de los patrones espirales-diagonales de la PNF -- 4. Estiramientos para la extremidad inferior -- 5. Estiramiento para la extremidad superior -- 6. Estiramientos para el cuello y el tronco -- 7. Combinación de técnicas para liberar el tejido fibrótico -- 8. Rutinas de estiramiento para actividades especificas -- 9. Rutinas para lesiones comunes del tejido blando.
Requerimientos del sistema para el disco compacto acompañante: (PC) 200 MHz Procesador; 32 MB RAM; Windows 2000, XP, or NT 4.0, o posterior; unidad de CD-Rom de 8X; tarjeta de sonido; tarjeta graficadora VGA con un m nimo de 256 colores; resoluci n de 800 x 600. (Mac) Power-Macintosh; 128 MB RAM; OS X 10.2 y superior.
Recurso bibliográfico de la Colección General.
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